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      <title><![CDATA[MONTANE OUTDOOR REPORT]]></title>
      <link>http://griffin.cx/mt/or/</link>
      <description><![CDATA[モンテインに関するアウトドアリポートをお届けします。]]></description>
      <language>ja</language>
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      <generator>Chicappa! Blog</generator>
      
      <item>
         <title>内山牧場オートキャンプ場</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=51</link>
         <description><![CDATA[お久しぶりです、タニムラです。


今年はまだまだ暑さが続きそうですね。
先週末は長野県佐久市の内山牧場オートキャンプ場に行ってきました。

http://www.shinkou-saku.or.jp/arafune/facilities/index.html

キャンプ場は元牧場らしく、だだっ広い草原。
区画分けもされてないし、下は草っぱらだで気持ちがいいし、あまりアウトドア慣れしていない人でも行きやすいキャンプ場かもしれませんねー。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172204.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172204_m.jpg" width="200" height="150" alt="1.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">この日は人も少ないので、贅沢に使わせて頂きました♪</span>

ただし！！！
木陰が無いので、天気の良い昼間はヒジョーに暑いです。
真夏は危険ですね。笑

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172212.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172212_m.jpg" width="200" height="150" alt="2.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">本当に木陰がありませんので、タープをジョイントして日陰作り！</span>


でも、日が暮れるとやっぱり高原らしい気持ちの良い風が吹いてきます。
夜ともなると、焚き火に長袖で丁度良いくらいです。
まだまだ暑いとはいえ、長袖はお忘れ無く！

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172221.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172221_m.jpg" width="200" height="150" alt="3.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">真夏でも夜は全員長袖着用です。</span>



見晴らしが良いので、日の出を見ようと早起きすると、ものすごいガス！！
雨が降ったの！？
って言うくらいの濃い霧。
本当かどうか分かりませんが、佐久の辺りはよく霧が発生するみたいです。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172241.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172241_m.jpg" width="200" height="150" alt="5.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">タープにもびっちり水滴が・・・。</span>

こんな時に一枚もっていると重宝するのが「ライトスピードジャケット」ですね。笑
手のひらサイズなので、いざという時のお供にどうぞ。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172230.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172230_m.jpg" width="200" height="150" alt="4.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">何となく連れて行ったら、あら便利♪</span>

今回は、雨は降らないからお役ご免かなー、なんて思いながらも取りあえず入れたライトスピードジャケットでしたが、やっぱり持ってきて良かったです。
小さいので、持ち歩いてもそんなに邪魔にはならないんだから、悩まず毎回持っていくべきですね。



<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172247.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830172247_m.jpg" width="200" height="150" alt="6.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">濃いガスながらも日の出が綺麗・・・。</span>



日が出てくると、霧はすっかり晴れてまたまた晴天。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830173721.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100830173721_m.jpg" width="200" height="150" alt="7.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">荒船山。クジラみたいに見えます。</span>


9月以降はきっと昼間も気持ちの良い風が吹くのでは無いでしょうか？
9月中頃には大コスモス園も見頃を迎えるみたいですので、秋の行楽に是非！



記事：タニムラ]]></description>
         <pubDate>Mon, 30 Aug 2010 17:34:36 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=51</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>ランニング日記 in NYC</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=50</link>
         <description><![CDATA[<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826155556.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826155556_m.jpg" width="150" height="200" alt="R0120410BLG.JPG" border="0" /></a>

みなさまこんにちは。
今年の夏休みはちょっと長くいただいてニューヨークへ行ってまいりました。

観光のネタはおいといて、市民ランナーなら一度は走ってみたい、
セントラルパークの朝ランです。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826160049.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826160049_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120531.JPG" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826160114.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826160114_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120587.JPG" border="0" /></a>

朝6時位です。この日は夜からの雨で路面が濡れています。
まだ人通りはまばら。
セントラルパーク入り口から7番街を見たところ。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826164034.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826164034_m.jpg" width="150" height="200" alt="R0120593.JPG" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826160558.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826160558_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120594.JPG" border="0" /></a>

コースはこんな感じ。テレビや映画で見るよりもアップダウンがあります。
大都会の中に鬱蒼とした森があってその中を走っていくという感じです。


<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826161041.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826161041_m.jpg" width="150" height="200" alt="R0120598.JPG" border="0" /></a>

この日は日曜日。早朝からロードバイクのレースが行われていました。
朝の静かなセントラルパークの中をシャーツ！！という音とともに駆け抜ける
集団はなかなか迫力がありました。

コーナーとアップダウンで自転車には見通しが悪いためスタッフが集団が近づくと
笛を吹いて、私たちランナーに知らせてくれます。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826161821.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826161821_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120600.JPG" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826161835.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826161835_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120601.JPG" border="0" /></a>

レースの自転車は車用コース（普段は入れません）でその内側にランニングコースが
あります。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826162000.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100826162000_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120677.JPG" border="0" /></a>

今回走ったのは点線1周。6MILEなので約9.6km、58分かかりました。
右端はハーレムになるのでキケンなので近づかないように、、なんてガイドブック
にはありましたが、ニューヨークはここ10年で治安が良くなったそうで、街全体でも
さほどキケンを感じることはありませんでした。ま、用心するにこしたことはありませんが
20年前に来た時とは格段に良くなっていた印象です。

1周してホテルへ帰る頃には地元ランナーが続々とパークへやってきます。
それこそ老若男女。老夫婦でちゃんとタンクトップにランショーツでいい雰囲気。

なんかメチャメチャ得した気分でしたね。
このためだけにまたニューヨークへ行きたいです。

時差ボケがなおったらまた朝ランです

ではまた。






R.Y
]]></description>
         <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 16:00:25 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=50</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>Montane Lakeland 100 </title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=49</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。

今年は本当に暑い。富士山に登った人は涼しくて良かったんだろうな～なんて
考えたりして。

さて英国のMONTANE本社から昨年のLAKELAND 100の記事がドイツのトレイルマガジンに
掲載されたとのことでWEBマガジンの形式で送ってきてくれました。

この雑誌、写真のクオリティが良いです。
鏑木さんが出てるページも。

LAKELAND100の記事は40-44Pです。


<a href="http://www.trail-magazin.de/" target="_blank">http://www.trail-magazin.de/</a>



LAKELAND100のホームページは
<a href="http://www.lakeland100.com/" target="_blank">http://www.lakeland100.com/</a>

R.Y
　　]]></description>
         <pubDate>Tue, 03 Aug 2010 11:09:45 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=49</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>富士登山</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=48</link>
         <description><![CDATA[西岡です。
7月11日（土）から1泊2日で富士登山に行って来ました。

高校のサッカー部友人7人でのパーティー。
最近の体力の衰えに不安を抱きつつ、5合目登山口で緊張の面持ち記念撮影。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182004.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182004_m.jpg" width="149" height="200" alt="CIMG0200.JPG" border="0" /></a>

14時　須走口出発。須走は7合目位まで緑も多く気持ちよいトレイルが続きます。
気温も20度前後。
暑かったので、テラトレイルパンツの裾を捲り上げて登る。
途中トイレもあるが基本的に有料で￥200が多い。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182029.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182029_m.jpg" width="200" height="149" alt="1.JPG" border="0" /></a>
ぼく真ん中です。。

18時　7合目太陽館到着。
夕食はハンバーグ定食。
ご飯と豚汁のお代わり無料はうれしい♪
1畳程の広さに2人づつ就寝。
シュラフは清潔でよかったが、緊張と狭さのせいか睡眠できず、、、。

夜は満天の星空を拝むことができた。
手を伸ばせば届きそうな星の数々、これだけでも富士山に来て良かったと思える瞬間です。
夏の富士山にもダウンジャケットは必須です！！
頭からも熱を奪われないようにフードを被る。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182057.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182057_m.jpg" width="200" height="149" alt="2.JPG" border="0" /></a>

3時　太陽館を出発。
4時頃東のそらからご来光が！！！
ここ最近の天候の悪かったにも関わらず、こうやってご来光を拝めるのは奇跡に近い。
「おれたちやっぱりもってるね」という話になっちゃいますよ。
サッカー選手はオレ様が多い。
非常にポジティブだ。笑

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182120.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182120_m.jpg" width="200" height="149" alt="3.JPG" border="0" /></a>

10時　頂上到着！頂上は風が強く、火口近くは吹き飛ばされそうなほど。
バルグラバとサングラスで顔を守ってお鉢巡りに出ます。
気象台付近には雪渓も残っており、軽アイゼンがあったほうが良いかもしれないですね。。
軽く考えていたお鉢巡りでしたが、1時間以上もかかり、また高山病で2人グロッキー状態。
頂上から見渡す景色は最高だったが富士山はなかなかに厳しかった！

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182153.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182153_m.jpg" width="200" height="149" alt="4.JPG" border="0" /></a>

12時　下山開始。途中から雨が降ってきた。
ジャケットは防水性の高いE-ventのものを着ていたので問題なし。
ボクの着ているジャケットは、古いのですでに完売しているのですが、E-ventは通気性も高いのでお勧め素材です！！！
パンツもAtomic DT Pantsで全く問題がなし。
でもニックワックスとかの新素材用防水スプレーでのメンテナンスは必要ですねー。　　

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182217.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100716182217_m.jpg" width="149" height="200" alt="6.JPG" border="0" /></a>

下りの砂走りは斜度もきつく足（特に膝）にきましたー。
走って下ってみたが止まる事ができない（笑）
なかなか経験できないことなので機会があればぜひお勧めします。

14時　5合目なんとか到着ー！！

途中何度も止まって写真をとったり、終始のんびりペースの今回の富士登山。
富士山から見える雄大な自然に何度も感動。
また、富士山は見るだけじゃなく、登っても素晴らしい山だということが分かった貴重な登山になりました。



from：西岡]]></description>
         <pubDate>Fri, 16 Jul 2010 18:22:47 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=48</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>汗ダクです！</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=47</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは

7月に入ると早朝でも気温と湿度は高いです。1時間もランニングするとＴシャツは
絞れるほど汗をかきます（かきすぎなのか？）。
MONTANEのＴシャツはSPORTS WOOLのほかにポリエステル100％のSONIC-TSHIRT
という商品があります。
一見、どこにでもあるランシャツですが脇下部分が大きめのメッシュに切り替えてあり
シルエットもよくありがちな身幅広め短丈ではないので、走行中バタバタしないのが
よいです。
当然乾きも早いので山の着替え用としてもGOOD。


<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100708154152.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100708154152_m.jpg" width="150" height="200" alt="RIMG0104.JPG" border="0" /></a>

これ着てランニング後、汗を搾り出すのがけっこう楽しみだったりして。（現在69.3kg)

7/1 10km 59分
7/3  8km 46分　
7/5  6km 35分
7/8 10km 55分
 


R.Y]]></description>
         <pubDate>Thu, 08 Jul 2010 15:42:44 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=47</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>スリップストリームがALL ABOUTに掲載！</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=46</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。

MONTANEのスリップストリームがALLABOUTの男のヒラメキマガジンというページに
掲載されています。

<a href="http://form.allabout.co.jp/tips/t_fashion/129/" target="_blank">http://form.allabout.co.jp/tips/t_fashion/129/</a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100707151427.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100707151427_m.jpg" width="169" height="200" alt="slipstream_borange.jpg" border="0" /></a>

紹介者である森俊憲様に大変気に入っていただいているそうです。
主宰されているボディクエストのサイトを是非のぞいてみてくださいね。

<a href="http://bodyquest.jp/" target="_blank">http://bodyquest.jp/</a>




R.Y
]]></description>
         <pubDate>Wed, 07 Jul 2010 14:58:11 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=46</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>ランニング日記vol.10</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=45</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。
早いもので今年も後半。梅雨時期のランニングは天気に左右されて思うように距離が伸びてません。膝の痛みは無くなっているので距離を稼ぎたい時ですが、冬とは汗をかく量の違いからなのか体力を消耗しており、翌日に響いてしまう。。という6月でした。

6/2　  10km  54:20
6/4　  10km  56:49 
6/7　　8km   44:29
6/16   2.4km  大雨になり引き返す
6/17 　10km   54:02 
6/22   10km   58:21　途中わき腹痛。歩き入れる
6/25   9.3km  夜RUN。 街灯の無い道で段差を踏み外して少し足首痛める
6/29   10km   夜RUN。59:50 LSDペース
7/1    8km    47:43
7/3    10km   60:13
7/5　　6km    35:46

明らかに膝が治ってきた頃と比べるとタイムが遅いです。練習量を増やせばいいという単純なものではないので休息を入れて、超回復していきたいです。あと、食事ですね4-5日走らないで、いつものように食事を取っているとすぐ体重が増えます。先月一時体重が3kg近く増えてアセりました。エネルギーばかりでなくバテない食事ですね、勉強します。

これから先は暑くなる一方なので練習内容も変えていきます。
最近はこの本が参考になってます。ちょっと前の本ですが基礎的なことを見返すにはとても良い
内容です。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100705110936.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100705110936_m.jpg" width="125" height="200" alt="03382.jpg" border="0" /></a>





ではまた。


R.Y

]]></description>
         <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 11:09:53 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=45</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>西湖レイクサイドキャンプ</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=44</link>
         <description><![CDATA[こんにちは。
スタッフの西岡です。

6月5日（土）6日（日）の1泊2日で、山梨県は西湖にある「西湖レイクサイドキャンプ場」に行って来ました。
友人5家族でのグループキャンプで、初めてテントで泊まる家族もあり、なかなか新鮮で楽しいキャンプとなりました。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175409.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175409_m.jpg" width="200" height="150" alt="集合.JPG" border="0" /></a>



10年ぶりのルアーフィッシング。
もちろん釣れる気配もなく、子供達にルアーの投げ方を教えてあげました。
子供達はルアーを投げるのも、リールでラインを巻くのも初めて。
釣れなくとも、楽しそうな笑顔がよかったです。
任○堂DSよりも楽しかったそうです（笑）
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175839.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175839_m.jpg" width="200" height="150" alt="釣り2.JPG" border="0" /></a>

釣りをしている時、風が吹き寒くなってきたので、雨具として持ってきたスーパーフライジャケットのスモックタイプ（現在は販売しておりません）を着ました。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175906.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175906_m.jpg" width="200" height="150" alt="釣り1.JPG" border="0" /></a>
また、「テラトレイルショーツ」は水捌けもよく、腰までつかりましたが、2時間もすれば気にならない程乾いていました。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100610101243.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100610101243_m.jpg" width="173" height="200" alt="atomic_dt_stretch_mblue.jpg" border="0" /></a>　　<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100610101343.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100610101343_m.jpg" width="161" height="200" alt="terra_trail_black.jpg" border="0" /></a>
<span style="font-size:small;">現行ならATOMIC DT STRETCH JACKETがお勧めです！</span>



たまには食事のお手伝いをしてみたり。といってもポンピングだけ、、、。
夕食は定番カレー、パスタ、プルコギチャーハン、焼き物！朝食はホットドッグ、カレーチャーハンとなかなか豪華でした。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175945.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609175945_m.jpg" width="200" height="150" alt="食事.JPG" border="0" /></a>　<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609180032.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609180032_m.jpg" width="200" height="150" alt="食事2.JPG" border="0" /></a>


カナディアンカヌーも初体験！
本格的なパドルを貸してもらい子供達は大興奮！
まっすぐ漕ぐのは大変でしたが、湖から見るキャンプサイト＆新緑の山はとても気持ちよく、水面をすべるように進むカヌーを気に入った子供達。
「カヌー買って～」のお願いに困ってしまいました（笑）
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609180103.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609180103_m.jpg" width="200" height="150" alt="カヌー.JPG" border="0" /></a>　<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609180125.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100609180125_m.jpg" width="200" height="150" alt="カヌー3.JPG" border="0" /></a>



あっという間の2日間でしたが、初めて体験した釣りやカヌーに大満足の子供達を見て、行ってよかったなーと思ったファミリーキャンプでした。


from：西岡]]></description>
         <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 18:05:22 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=44</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>富士ヒルクライム2010</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=43</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。
すっかり定番になりました。６月といえば｢富士ヒルクライム｣でございます。
週末の２日間、富士スバルラインを使って行われるヒルクライムレース、今年もプロモーション＆販売応援で行ってまいりました。
今年も5000人以上の参加で、朝から富士北麓公園は熱気ムンムン！

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143131.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143131_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120053.JPG" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143149.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143149_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120052.JPG" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143211.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143211_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120048.JPG" border="0" /></a>


アートスポーツさんのMONTANEコーナーもすっかり定番となり、ブランドの認知度も
だいぶ上がりました（ありがとうございます）。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143319.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143319_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120038.JPG" border="0" /></a>


スタート最前列はおなじみの顔ぶれINTERMAX 今中氏、鶴見辰吾氏、片山右京氏
と有名人が。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143438.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143438_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120055.JPG" border="0" /></a>

6/5土曜日は受付日で、午後一時的に雷雨になったためコンパクトになるレインジャケットを購入される方が多かったですね。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143825.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143825_m.jpg" width="177" height="200" alt="litespeed_h2o_borange.jpg" border="0" /></a>

LITE SPEED H2O

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143905.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143905_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120046.JPG" border="0" /></a>

FEATHERLITE VELO H2O






<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143934.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100608143934_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0120060.JPG" border="0" /></a>

また来年。






R.Y

]]></description>
         <pubDate>Tue, 08 Jun 2010 14:39:49 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=43</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>The Catlin Arctic Survey</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=42</link>
         <description><![CDATA[お久しぶりです、谷村です。

冬中ずっとスノーボード三昧でしたので、なかなかブログネタがありませんでした。
一応、スノーボードでもMONTANEは着用しているんですが。。。笑



MONTANEがThe Catlin Arctic Surveyという英国の海洋調査団のスポンサーになっています。
すでに、今回の調査は終わって無事帰国しているようですが、ご興味のある方は是非ご覧ください。


<a href="http://www.catlinarcticsurvey.com/" target="_blank">http://www.catlinarcticsurvey.com/</a>（英語サイト）



今日、世界中で起こっている環境変化について、北極海を調べることで分かる事がたくさんあるようです。
海水の酸性化による海洋生物の変化や、氷山の溶解状況など、気候の変化によってもたらされている変化をを3人の探検隊と共に調査していたそうです。



そんな過酷な状況にいる探検隊に提供されているのが、MONTANEのEXTREME KAGです。
MONTANEのP2Pシステムは快適で暖かく、耐久性があるので世界中の冒険家に愛されています。
<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100601170314.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100601170314_m.jpg" width="160" height="106" alt="Deegan-Explorer-team-4.jpg" border="0" /></a>　<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100601170338.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100601170338_m.jpg" width="160" height="106" alt="GM1_8223.jpg" border="0" /></a>　<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100601170434.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100601170434_m.jpg" width="160" height="106" alt="HartleyCharlie-adjustspole.jpg" border="0" /></a>


因みにギャラリーを覗くと、カナダグースを着ている人もいましたので探してみてくださいませー。



from: タニムラ]]></description>
         <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 17:04:51 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=42</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>ランニング日記vol.9</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=41</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。
久しぶりの更新になってしまいました。ゴールデンウイーク中、私の住んでる近くの海岸道路は例年以上にランナーが多かったですね！天気もずっと良かったし。気温は低めだったから気持ちよかったですね。
さて、私はようやく膝が治ってきて先日久しぶりに10kmを走りました。ハセツネ30Ｋ後は練習が不定期になってしまい、その日の膝のコンディションで短距離を軽く流すという感じでした。

4/11　5.8km  6分/km近いペース
4/14　4.0km  膝痛で途中walk入れる
4/18  6.0km  膝×この後５日空ける
4/24　8.0km  5分40秒ペースで走れた
4/27  8.0km  6分/kmから5分/kmまでビルドアップ
5/2   8.0km  44分
5/8   6.0km  膝違和感  
5/13  8.0km  無理せず45分
5/18  10.0km  52:22秒

ようやく本調子に戻ってきました。ここから次の冬に向かってタイムを上げて行きたいですね。走れない日は腹筋、腕立ては欠かさずです。
食事はいつものように取ってしまうので走行距離が少ない分微増しそうですが（現在かろうじて69kg台）。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100520103934.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100520103934_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0100509.JPG" border="0" /></a>

昨日、ハセツネ30kの記録集が届きました。最終のネットタイムは
５時間５８分０６秒
順位で言ったら後ろから数えたほうが早いですが、まあ良しです。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100520103906.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100520103906_m.jpg" width="200" height="150" alt="R0100508.JPG" border="0" /></a>

それと今までSUUNTO OBSERVERを使ってたのですがラン用にTIMEX　IRONMAN


を入手しました。ホントはGPSやハートレイトモニターが欲しいですけどね。。。

ではまた。







R.Y


]]></description>
         <pubDate>Thu, 20 May 2010 10:40:03 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=41</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>春なのに</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=40</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。

ハセツネ30Ｋの後遺症もようやく落ち着き短距離から練習を開始しましたが、まだ本調子ではないようで3kmくらいから膝が痛みだします。暖かくなってカラダは走りたいのに････なかなかストレスですが、直近の大会はないのでしっかりと治そうと思います。
その間のメニューは家の中で
腹筋、腕立て、スクワット。どれも基本中の基本で地味な作業です。色々読んでいると腹筋とスクワットは特に重要だそうです。私のようなニワカランナーは筋力が不足している状態で距離を走っていたので膝にきてしまった・・ということが言えます。
サプリも大事ですが基本的な筋力UPと休養ですね。　太らないようにしないと。

昨日の報道で第5回湘南国際マラソンが2011年1月23日になったそうです。<a href="http://www.shonan-kokusai.jp/" target="_blank">http://www.shonan-kokusai.jp/</a>最近は11月開催だったから2ヶ月もずれこんでます。1月下旬の西湘バイパス～134号は晴れなかったら寒いですよ。
当面の目標はこの大会（フル）かな。




R.Y]]></description>
         <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 11:00:09 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=40</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>OSJ FREESTYLE !!</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=39</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。

うっかりしてました。3/26発行のパワースポーツさん<a href="http://www.powersports.co.jp/" target="_blank">http://www.powersports.co.jp/</a>
発行のフリーペーパーOSJ FREESTYLEに初めて！MONTANEの広告を出しています。

パワースポーツさんは様々なアウトドアスポーツイベントの企画運営及びクリニック開催で
今最も元気なカンパニー。
本社も湘南藤沢でクラブハウスは鎌倉の海前！材木座海岸から上がって1分もかからないところに
あります。
毎日のように様々なアクティビティー（トレラン・オーシャンスイム・バイク・アウトリガーetc.）をやっています。hpをチェックしてみてください。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100419174920.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100419174920_m.jpg" width="134" height="200" alt="ph_vol19.jpg" border="0" /></a>





R.Y]]></description>
         <pubDate>Mon, 19 Apr 2010 16:15:29 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=39</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>ランネット・トレイル</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=38</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。

ハセツネ30ｋから10日たってようやくまた走れるようになってきました。

明日は天気が心配ですが、軽く早朝ランですねー


ところで、マラソンやトレランをやっている方はご存知だと思いますが日本最大のランニング
ウエブサイトRUNNETのトレイル版 ⇒ <a href="https://runnet.jp/trail/index.html" target="_blank">https://runnet.jp/trail/index.html</a>
にSLIPSTREAM JACKETを3名様にプレゼントキャンペーンやってます。

メルマガ登録をされた方が対象です。今すぐチェックしてみてください。




コレですよ↓

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100415181409.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100415181409_m.jpg" width="165" height="200" alt="slipstream_ink.jpg" border="0" /></a>






R.Y
]]></description>
         <pubDate>Thu, 15 Apr 2010 18:15:07 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=38</guid>
      </item>
      
      <item>
         <title>Kaspersky Commonwealth Antarctic Expedition 2009</title>
         <link>http://griffin.cx/mt/or/?eid=37</link>
         <description><![CDATA[みなさまこんにちは。

英国MONTANE社は様々なアウトドアフィールドのプロフェッショナルたちに商品を供給していることは以前もお伝えしましたが、昨年12月に女性8人で南極のアルゼンチン側、通称メスナースタートといわれる海岸（といっても氷河）から南極点まで900km以上をソリを引いて38日間で踏破するいうKaspersky Commonwealth Antarctic Expedition 2009がありました。

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412160500.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412160500_m.jpg" width="200" height="75" alt="resource_221.jpg" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412160628.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412160628_m.jpg" width="200" height="75" alt="resource_225.jpg" border="0" /></a>


このミッションには様々な国の女性が参加しています。
Cyprus, Ghana, India, Singapore, Brunei, New Zealand, Jamaica and the United Kingdom。中にはその国で初めてスキーで南極に行った女性もいます。
MONTANEからはEXTREME SMOCK&SALOPETTES / NORTH STAR JACKETを供給しました。
サイトは⇒<a href="http://www.kasperskycommonwealthexpedition.com/index.cfm" target="_blank">http://www.kasperskycommonwealthexpedition.com/index.cfm</a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412155831.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412155831_m.jpg" width="161" height="200" alt="Extreme+-+Red+-+Low+Res.jpg" border="0" /></a>

<a href="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412155844.jpg" rel="lightbox"><img src="http://griffin.cx/mt/or/images/20100412155844_m.jpg" width="88" height="200" alt="Extreme+Salopette-Black-Low+Res.jpg" border="0" /></a>

マイナス30℃の世界では雨（水）は降ってこないので高い防水性を必要としません。汗をかいてもすぐに乾き、濡れた状態でも体温を奪わないウエアが必須となります。
P2システム（PERTEX PILE）の原型であるEXTREMEシリーズは極限コンディションの現場で現在も使われているのです。





R.Y


]]></description>
         <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 16:04:00 +0900</pubDate>
         <guid>http://griffin.cx/mt/or/?eid=37</guid>
      </item>
      
   </channel>
</rss>
