みなさまこんにちは。

ハセツネ30Ｋから2日経ちましたが、ゴール直後にアイシングをしっかりやったおかげで
膝の痛みは楽になりました。（筋肉痛はヒドいですが････）

今回も前日から会場入りしてアートスポーツさんのお手伝い＆プロモーションです。



枻出版さんのタカタッタが出た直後だったので（見開き広告！）
お客様の反応が良かったですね。





今回は出場なので当日のお手伝いができませんでしたが自分もMONTANEのスペシャル
ワッペン付けて（NATHANにもつけちゃいました）走ります。





スタートは会場から少し出た民家の前、細い路地なので密集します。初めてだから後ろに並ぼうかと思いましたが、トレイルに入ってからの渋滞が激しいということだったので、できるだけ前方に。




スタート後1分くらいでラインを踏んで走り出します。
しばらく舗装路を行きますが途中で林道に入り、なだらかな登りを歩かずに行きます。
そしてトレイルに入るところで･････



これです。やっぱりもっと前に出とけばよかったー（申告タイムは遅いですからムリです）
30分くらいかかったでしょうか。
隣の方とお話したら、この大会はマナーがいいねーとのこと。他の大会だったら横からバンバン抜いていっちゃうよ。。と

スタートして登りを走ってきたので汗が吹き出していましたが、30分止まっていると体が急に冷えてきますよ。ウインドブレーカーはこういうときに役にたちますが、アンダーもウールをブレンドした素材なら冷え切らないんですよ。



靴はBROOKSのカスケイディアです。サイズはUS10.5とデカいです。
つま先にすこし余裕を持たせてシューレースで調節します。
この靴は先が広めでクッション性がよいので長距離に向いてましたね。
甲の部分にランナーチップを付けてあります。
ソックスはX-SOCKS タイツははき慣れたMONTANE。ブルーがけっこうハデですね。。

登りのトレイルが始まります。足は余裕。高低差は400Mでしたが第一関門は楽にクリア。



その先はずっと舗装路の下り、皆さん言ってましたがここで飛ばしすぎると膝＆腿にくるからね～。
ブレーキをかけると太腿にくるし飛ばせば膝だし。。今考えればここが一番難しかったかも。

醍醐川沿いの民家が立ち並ぶ通りをゆっくり走ります。川の水が澄んでて走りながら川を
のぞくとヤマメが泳いでいるのが見えました。（釣りしたかったです）

第二関門も制限時間には余裕でクリアしまたまたトレイルの登りです。ここでポール
を使いました。
ここからでした。練習不足がこたえたのは。途中ストレッチをしないと腿がケイレン
しそうです。
なんとか耐えて開けた場所にでます。




その後、アップダウンを繰り返し第三関門。入山峠まで戻ってきます。制限時間まで1時間あったので余裕だと思っていましたが、ここからラストは下り基調なので飛ばしたかったのですがもう足が踏ん張れません。ほとんどズリ落ちていくように下ります。




今熊神社まで来たらラストスパートです。一気に駆け下りますが最後にトラップ！
水が出ててドロドロのガレ場がありそこでスピードダウンでした。

時計は5時間58分。膝の痛みをこらえて最後をダッシュします。




なんとか6時間切ることが出来ました。

この1ヶ月、膝の故障でまともに走れなかった状態、大きなトラブルも無く完走できたことは本当にうれしかったです。
タラレバは言うつもりはゼンゼンないですね。充実してます。
でも次回も走りますか？って言われたらわかりません。

ちなみにタカタッタのモデルをやってくれた生田氏も出場してて4時間4分という
別次元なタイム。アシがちがうもんな。。。


今回ハセツネに出ることはあまり周囲には言ってなかったのですが、応援して
くれた方たちには本当に感謝しています。



でも一番は｢早く帰ってきてよ！片付けの仕事！｣　



そうです。当日はプロモ＆販売のお手伝いに行っているので歩いてゴールしてダラけてる場合じゃないんですね。私。
これ以上の声援はなかったと思います。ありがとうございますＭさん。


大会関係者・ボランティアの皆様、大変おつかれさまでした。この素晴らしい大会がいつまでも続くよう願っています。











オマケ



朝、コンビニで氷を調達しておきました。







MAP











R.Y

なんとか６時間切れました。とりあえず報告。
来週詳しくアップします。
今日は帰ってストレッチ。

明日はハセツネ30ｋ。



ゼッケンがギリギリまで届かなかったのでブログでは告知してませんでしたが。
走ってきますよ。

この一年の成果が出るといいのですが、、ヒザが不安。
だけどすごく楽しみなんですね。

まずは完走を目指します！



今日から現地入りしてプロモーションの準備です。
皆様、アートスポーツのブースでお待ちしております。


明日は携帯からブログのアップします。（電波が入れば）


R.Y

みなさまこんにちは。

今月はガマンして膝の休養に勤めました。しかし2週間以上まともに走っていなかったので筋力が
明らかに落ちてしまい･･･

週末に鎌倉のトレイルを含んだ10kmを走ってみたのですが、それまで左膝だったのが今度は右膝にきてしまい（涙）。。。
幸い激痛までは行かなかったので数日経った今日はなんとも無いです。左はニューハレの
おかげで調子はよかったので、徐々に慣らしていきます。

暖かくなり始めてるし、早く元の状態になりたいです。。。




R. Y.

みなさまこんにちは。

最近、トレラン大会は数多くありますが、MONTANEの本拠地英国でも様々なレースが開催されています。

4月24日にグラスゴー周辺でMONATANEがメインスポンサーのHIGHLAND FLING RACE 2010が開催されます。



写真は昨年のものです。
　ホームページ　http://www.highlandflingrace.org/　　　英語ですが･････

総距離53マイル (約85km)のコース。過去の写真ではそんなに高低差があるコースでは
なさそうですが53マイルはハセツネ本戦よりも長いです。昨年トップのタイムが7時間19分ということはRUNできる距離が長そうです。
個人・チーム・4人のリレーのカテゴリーがあります。

ホームペジ内のphotoを見ると英国のランナーのスタイルが意外と地味というか自由というか
日本人ほどウエア類にこだわっていないのかな･･･？



今年の大会にはなんと、あの石川弘樹さんがエントリーされています！
出場者はほとんどスコットランドとEU圏の方で、アジアからは石川さんだけです。
是非、上位に入っていただきたいです！




R.Y